排球是一项受欢迎的运动，它不仅考验运动员的体能和技巧，还需要团队的协作和默契。VNL排球比赛是一项全球性的赛事，每年都会在不同的国家举办，吸引了众多球迷的关注。在这篇文章中，我们将介绍VNL排球比赛的规则及常识，让大家更好地了解这项运动。
一、比赛规则
1.比赛场地
排球比赛场地为长方形，它的长度为18米，宽度为9米。场地被分为两个对称的半场，每个半场的长度为9米，宽度为9米。
2.比赛人员
每个队伍由6名球员组成，其中一名球员担任队长。每个球队还可以有6名替补球员，但只能在规定的情况下换上场。
3.比赛时间
每个比赛分为五局，每局比赛到25分，先得到25分的队伍获胜。如果比分为24平，比赛将继续进行，直到一支队伍领先2分为止。如果比分为14平，则进行技术暂停，每个队伍有一个技术暂停机会，每局比赛只能使用一次。
4.比赛规则
球员可以使用手臂、腿、头等身体的任何部位触球，但不能使用脚踢球。每个队伍只有三次机会将球传到对方半场，传球时不能连续两次使用同一个球员。球在传递过程中，不能碰到网，也不能超过对方半场。如果球在传递过程中碰到了网，或者超过了对方半场，对方将得到一分。
5.比赛得分
比赛中每个局的得分累计，最终得分高的一方获胜。如果比赛出现了5局比赛中两方各赢两局的情况，将进行决胜局，决胜局比赛到15分，先得到15分的队伍获胜。
二、常见术语
1.发球：比赛开始或换边后，由发球员将球发向对方半场。
2.扣球：球员将球猛力往对方半场击打。
3.拦网：球员在对方扣球时，跳起将球挡回对方半场。
4.二传：接应球员将球传给扣球手的传球。
5.自由人：球员在比赛中可以随意移动的位置。
三、比赛技巧
1.团队合作
排球比赛需要团队的协作和默契，每个球员都要发挥自己的特长，为球队做出贡献。比赛中需要球员之间的配合，传球、扣球、拦网等技术都需要在团队的配合下完成。
2.掌握技巧
排球比赛需要球员掌握各种技巧，例如发球、扣球、拦网等。球员需要不断地练习和提高自己的技术水平，才能在比赛中发挥出最好的水平。
3.保持冷静
排球比赛中，球员需要保持冷静和耐心，不能被对手的打法影响自己的情绪。在比赛中保持冷静，能够更好地发挥自己的技术，为球队争取胜利。
四、总结
VNL排球比赛是一项全球性的赛事，它需要球员们的体能、技巧和团队合作精神。在比赛中，球员需要掌握各种技巧，保持冷静和耐心，才能在比赛中发挥出最好的水平。我们希望通过这篇文章，让大家更好地了解VNL排球比赛的规则和常识，为大家观看比赛提供更好的帮助。
